หากพูดถึงเรื่องของโรคมะเร็งเต้านม เรียกได้ว่าเป็นเรื่องที่มีความร้ายแรงและอันตรายเป็นอย่างมาก โดยปัจจัยของการเกิดโรคชนิดนี้นั้น สามารถเกิดขึ้นได้หลายปัจจัยมากๆ ซึ่งโลกนี้ เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้บ่อยมากๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิงอย่างเรา ซึ่งถือว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งสูงมากๆ

อาหารเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม โดยเฉพาะโรคมะเร็งเต้านม โดยสมัยปัจจุบันนี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่ มักมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมสูงมากๆ

แต่ปัจจัยหลักของการเป็นโรคนี้ อาจเกิดขึ้นจากความเสียหายของบีเอ็นเอ การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การได้รับฮอร์โมนเอสโตเจนมากเกินไป รวมไปถึงการใช้ชีวิตในประจำวันอีกด้วย อย่างไรก็ตาม โรคมะเร็งเต้านม เธอเป็นโรคที่มีความร้ายแรง จนทำให้ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความกังวลว่า ตนเองจะได้รับความเสี่ยง

ฉะนั้น วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูกันว่า นอกจากอาหารจะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายของเรา จะมีอาหารประเภทไหนบ้าง ที่อาจทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมได้ ไปดูกันเลย

• น้ำตาล

หลายคนอาจจะไม่รู้ว่า การที่เรารับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลสูงมากๆ ก็สามารถช่วยเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน เพราะเนื่องจากว่า น้ำตาล จะเข้าไปเพิ่มการอักเสบ และเอนไซม์ ที่มีความเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคมะเร็ง ดังนั้น ขอบอกเลยว่า หากเราชอบรับประทานอาหารที่หวานมากๆ หรือที่อุดมไปด้วยน้ำตาลสูงเป็นประจำ ขอบอกได้เลยว่า จะยิ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้ง่ายนั่นเอง

• เนื้อแปรรูป

ไม่ว่าจะเป็น แฮม ไส้กรอก เบคอน หรืออาหารที่มีไขมันสูง มีเกลือ และมีสารกันบูดสูง ซึ่งอาหารประเภทนี้ก็ล้วนแต่เป็นอาหารที่สามารถเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้ และแน่นอนว่า ในขณะเดียวกันก็เป็นอาหารที่คนส่วนใหญ่นั้นชื่นชอบกันเป็นอย่างมาก ดังนั้น การที่เราทานเนื้อแปรรูปที่อุดมไปด้วยไขมันเยอะ ก็จะยิ่งทำให้เรานั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้ ดังนั้น เพื่อลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง ควรเลือกทานแต่พอดี ไม่ควรทานเยอะมากเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้ร่างกายของเราได้รับความเสี่ยงมากยิ่งขึ้น

• เนื้อแดง

เป็นอีกหนึ่งในอาหารที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้ เพราะเนื้อแดง ไม่ว่าจะเป็น เนื้อหมู เนื้อวัว ซึ่งอาหารเหล่านี้ล้วนแต่เป็นตัวที่ช่วยกระตุ้นการเป็นโรคมะเร็งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากเราปรุงเนื้อชนิดนี้ในอุณหภูมิที่สูงมากๆ ก็จะยิ่งเป็นตัวกระตุ้น สารพิษต่างๆที่อุดมอยู่ในเนื้อแดงนั้นไหลออกมาจนก่อให้เกิดโรคมะเร็งนั่นเอง ดังนั้น สำหรับใครที่ไม่อยากเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง ควรเลือกรับประทานเนื้อ แดงให้เหมาะสม เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อร่างกาย

 

สนับสนุนโดย.  เครื่องช่วยฟังตัดเสียงรบกวน