หากรู้ตัวว่าติดโควิค-19  ควรกักตัวทันที ไม่ควรเดินทาง 

        สำหรับเรื่องของการดูแลตนเองหลังจากที่มีการตรวจเจอว่าตนเองนั้นติดเชื้อไวรัสโควิช- นั้นเชื่อว่าหลายคนคงทราบวิธีการดูแลตนเองกันมาบ้างแล้วเพราะตามสื่อต่างๆจะมีการประชาสัมพันธ์ในเรื่องของการดูแลตนเองเป็นอย่างดีเพื่อป้องกันไม่ให้มีการไปเผยแพร่เชื้อไวรัส covid ให้กับบุคคลอื่นนั่นเองซึ่งโดยปกติเมื่อเราเป็นบุคคลแค่เพียงแค่เป็นกลุ่มเสี่ยงและผลการตรวจหาเชื้อยังไม่ออกนั้นปกติก็ควรจะมีการกักตัวอยู่ที่บ้านและไม่ออกไปไหนและยิ่งถ้าหากว่าตรวจหาเชื้อไวรัสโควิตแล้วพบว่าตนเองนั้นติดเชื้อไวรัสโควิด-19 จำเป็นอย่างยิ่งที่ควรจะต้องมีการเข้ารับการรักษาตัวที่โรงพยาบาลทันทีเพราะมันจะมีผลระยะยาวต่อสุขภาพร่างกายโดยเฉพาะระบบการทำงานของปอดนั้นเอง 

        อย่างไรก็ตามเมื่อไม่นานมานี้เองได้มีกระแสดราม่าเกิดขึ้นเมื่อมีการออกมาเปิดเผยว่ามีหญิงสาวรายหนึ่งซึ่งเธอนั้นมีการเดินทางจากกรุงเทพฯเพื่อที่จะกลับบ้านที่ต่างจังหวัดซึ่งอยู่ภาคใต้โดยจังหวัดที่เธอเดินทางไปนั้นคือจังหวัดนครศรีธรรมราชโดยปกติแล้วการเดินทางนั้นสามารถเดินทางได้โดยการนั่งรถโดยสารประจำทางหรือการขึ้นเครื่องบินโดยสาร และแม้แต่ถ้าเรามีรถยนต์ส่วนตัวก็สามารถขับรถยนต์ส่วนตัวเดินทางได้

       ก็ตามกระแสดราม่าเกิดขึ้นเนื่องจากว่ามีข่าวหรือว่ามีหญิงสาวรายหนึ่งที่เดินทางจากกรุงเทพฯเพื่อนั่งเครื่องบินไปที่จังหวัดนครศรีธรรมราชโดยเธอนั้นเป็นผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิช- แต่ทางด้านเจ้าหน้าที่จะปล่อยให้เธอนั้นขึ้นเครื่องบินทำให้คนที่อยู่บนเครื่องบินนั้นได้รับความเสี่ยงสูงที่อาจจะได้รับการติดเชื้อจากหญิงสาวคนดังกล่าว

         สำหรับสายการบินที่กำลังเป็นข่าวโด่งดังว่ามีการปล่อยปละละเลยอนุญาตให้ผู้หญิงที่ป่วยติดเชื้อไวรัสโควิคโดยสารเครื่องบินไปได้นั้นคือสายการบิน Lion Air นั่นเองโดยมีการบินตรงจากท่าอากาศยานดอนเมืองไปยังท่าอากาศยานนครศรีธรรมราช  ซึ่งถ้าหากเรื่องนี้เป็นเรื่องจริงนั่นหมายถึงการที่ทางสายการบินรวมถึงตัวผู้ป่วยเองไม่มีความรับผิดชอบต่อสังคมเพราะทำให้ทุกคนที่อยู่บนเครื่องบินลำเดียวกันนั้นมีภาวะความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโควิดและคนที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้ก็จะต้องเสียเวลากับตนเองอยู่ที่บ้านเป็นระยะเวลา 14 วัน

         ซึ่งพวกเขาเหล่านั้นจะต้องสูญเสียรายได้อีกทั้งยังต้องอยู่ห่างจากคนในครอบครัวระหว่างที่มีการกักตัวอีกด้วยนอกจากนี้ถ้าหากว่าหญิงสาวคนดังกล่าวติดเชื้อไวรัสจริงก็อาจจะแพร่เชื้อให้กับคนอื่นบนเครื่องบินได้ทำให้จำนวนผู้ติดเชื้อไวรัส covid ในประเทศไทยเพิ่มมากขึ้นได้นั่นเองดังนั้นทางที่ดีที่สุดหากคุณรู้ว่าคุณนั้นติดเชื้อไวรัส covid ถึงแม้ว่าคุณจะทราบผลโดยที่ไม่ได้อยู่ใน จังหวัด เกิดของตัวเองนั้น หากต้องการกลับไปรักษาตัวควรจะใช้เป็นวิธีการเดินทางโดยการขับรถยนต์ส่วนตัวแทนรวมถึงถ้าหากว่าไม่มีรถยนต์ส่วนตัวก็ควรจะกักตัวอยู่ที่จังหวัดนั้นก่อนจนกว่าจะสามารถเช็คได้ว่าไม่มีเชื้อไวรัส covid ค่อยเดินทาง

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

เลี่ยงอาหารเหล่านี้ถ้าไม่อยากมีไขมันฟอกตับ

วันนี้เรามีก็สาระดีๆอีกเช่นเคยเลี่ยงอาหารเหล่านี้ถ้าไม่อยากมีไขมันฟอกตับหลายๆคนก็น่าจะรู้จักกันภาวะไขมันฟอกตับคือมันเป็นภาวะที่เกิดขึ้นในคนที่มีอายุมากกว่า40ปีขึ้นไปและที่สำคัญในช่วงนี้ที่แบบว่าการบริโภคของเราส่วนใหญ่ชอบบริโภคของหวานกันเยอะขึ้นพอเรามีความเครียดมันจะไปผูกโยงกับความอยากกินของหวานมากขึ้น

อันนี้มีบทวิจัยที่แบบว่าวิจัยแล้วว่าเวลาที่คนเราเครียดๆเราจะอยากได้น้ำตาลค่อนข้างมากเหมือนกับว่าร่างกายต้องการน้ำตาลต้องการพลังงานเพื่อที่จะต่อสู้กับความเครียดที่เกิดขึ้นหลายๆคนก็เลยในช่วงนี้เศรษฐกิจรุมเล้าโลกที่มันหมุนเร็วมากขึ้นเราก็เลยอาจจะบริโภคของหวานที่เยอะขึ้น

นอกจากนี้ของหวานที่ใช้ไม่หมดมันก็จะกลายร่างเป็นน้ำตาลโดยภาวะไขมันฟอกตับเป็นอะไรที่พบเจอได้เยอะมากเลย1/3ของคนที่เดินผ่านหน้าเราไป1คนในนั้นจะมีภาวะไขมันฟอกตับทีนี้เรามาดูกันว่าสาเหตุของไขมันฟอกตับมาจากอะไร

เวลาที่เราไปเจาะดูค่าไขมันในเลือดมันก็จะมีค่าคอเลสเตอรอลและไตกีเซอไลคอเลสเตอรอลก็จะแบ่งเป็นHDL LDL แล้วก็มีไตกีเซอไลหลายๆคนก็จะกังวลในเรื่องของไม่อยากให้คอเลสเตอรอลสูงประมาณว่าคอเลสเตอรอลคือผู้ร้ายแต่จริงๆแล้วคนที่ร้ายกว่าก็คือไตกีเซอไล

ซึ่งไตกีเซอไลมีความร้ายกว่าคอเลสเตอรอลหลายเท่าเลยทีนี้สาเหตุของไขมันฟอกตับก็คือเรามีระดับของไตกีเซอไลที่สูงทีนี้ทำไมถึงมีภาวะไตกีเซอไลที่สูงมันก็จะผูกโยงแบบว่าในเรื่องของอาหารที่เราทานเขาไปและอาหารที่ต้องเลี่ยงถ้าเลี่ยงอาหารเหล่านี้ได้

เลี่ยงอาหารเหล่านี้หากไม่อยากมีไขมันฟอกตับอันดับแรกเลยที่เราจะต้องเลี่ยงหรือว่าลดก็คือ น้ำตาล แป้งขับขาว ขนมปังขาว ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลที่ใช้ปรุงอาหารหวานหรือเป็นน้ำตาลที่ใช้ในการประกอบอาหารอย่างเช่นพะโล้อย่างนี้จะเป็นอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาลค่อนข้างเยอะมากเลยใส่น้ำตาลเยอะจะต้องหวานเอาไว้ก่อนที่สำคัญก็จะเป็นพะโล้หมูสามชั้นหวานมันบวกกันเข้าไป

โดยเป็นเมนูที่ค่อนข้างทำลายสุขภาพพอสมควรน้ำตาลกับแป้งขัดขาวหรือขนมปังขัดขาวอยู่ด้วยกันเลย ปังขัดขาวก็คือข้าวขาวทั่วๆไปของเรานี่แหละทีนี่สมมุติว่าหากใครที่ริโภคข้าวขาวในปริมาณที่เยอะจนเกินไปอันนี้น้ำตาลมันก็จะเยอะน้ำตาลเมื่อใช้ไม่หมดมันก็จะไปร่วมตัวกันแล้วก็แปลงร่างกลายมันเป็นไขมันนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.    ผลหวยยี่กีล่าสุด

ผลการตรวจเหตุไฟไหม้บ้านหรูที่ปทุมออกแล้ว พบว่าเป็นการฆาตกรรมก่อนเผาบ้านอำพรางศพ 

            หากใครยัง จำข่าวเกี่ยวกับบ้านหรูที่จังหวัดปทุมธานีอำเภอลำลูกกาที่ถูกไฟไหม้บ้านพักได้รับความเสียหายและหลังจากดับเพลิงได้แล้วพบว่ามีคนเสียชีวิตภายในกองเพลิงนั้นจำนวน 2 ศพด้วยกันซึ่งทั้ง 2 ศพนั้นเป็นสามีภรรยาและเป็นเจ้าของบ้านหลังดังกล่าวนั้นเองโดยเหตุการณ์ในครั้งนั้นปรากฏว่ามีผู้รอดชีวิตอยู่ 1 คนซึ่งเป็นหลานชายของเจ้าของบ้าน

          หลังจากที่มีการดับเพลิงเป็นที่เรียบร้อยและช่วยเหลือผู้รอดชีวิตเป็นที่เรียบร้อยแล้วเจ้าหน้าที่ตำรวจก็ได้ลงตรวจสอบที่เกิดเหตุเพื่อหาสาเหตุของการเกิดเพลิงไหม้ในครั้งนี้และในที่สุดเจ้าหน้าที่ตำรวจก็สามารถตรวจสอบพบได้ว่าเหตุการณ์เกิดเพลิงไหม้บ้านหรูในจังหวัดปทุมในครั้งนี้นั้นไม่ได้เกิดจากไฟฟ้าลัดวงจรแต่อย่างใดแต่เกิดจากคนตั้งใจที่จะเผาบ้านหลังดังกล่าวเพื่อเป็นการอำพรางศพ

          เนื่องจากว่าจากการตรวจสอบพบทั้ง 2 ศพที่พบในที่เกิดเหตุนั้นปรากฏว่ามี 1 ศพถูกฆ่าตายก่อนที่จะมีการถูกไฟเผา  และจากการตรวจสอบหลักฐานในที่เกิดเหตุรวมถึงสอบถามข้อมูลจากชาวบ้านจึงทำให้เจ้าหน้าที่ตำรวจนั้นสามารถสรุปออกมาได้ว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นเกิดเนื่องจากว่าสามีภรรยาคู่นี้ทะเลาะกันเกี่ยวกับเรื่องของปัญหาการหึงหวงกันเนื่องจากเจ้าหน้าที่ตำรวจพบจดหมายมีการเขียนเอาไว้ตั้งแต่เมื่อวันที่ 14 เดือนกุมภาพันธ์

           โดยข้อความนั้นระบุตัดพ้อฝ่ายชายซึ่งเป็นสามีของตนเองว่านอกใจไปมีผู้หญิงคนอื่นทั้งที่เคยทำงานลำบากลำบนมาด้วยกันจนมามีฐานะร่ำรวยจนถึงทุกวันนี้และยังได้หลักฐานจากชาวบ้านที่อยู่บ้านใกล้เรือนเคียงที่ได้ยินว่าสองสามีภรรยานั้นทะเลาะกันในช่วงก่อที่จะเกิดมีไฟไหม้บ้านซึ่งทำให้เจ้าหน้าที่ตำรวจเชื่อว่าสาเหตุของการเกิดเพลิงไหม้และการฆาตกรรมในอันนี้เป็นตัวภรรยาที่ใช้อาวุธมีดสังหารสามี

       แล้วหลังจากนั้นจึงจุดไฟเผาไหม้บ้านและต้องการอำพรางศพนั้นเองเนื่องจากจุดเกิดเหตุนั้นมีมีดที่เป็นอาวุธสังหารตกอยู่และมีคราบเลือดอยู่เป็นจำนวนมากบนที่นอนพร้อมกับตรงสวิตช์ไฟรวมถึง  ตรงบริเวณห้องเก็บของมีแกลลอนน้ำมันขนาด 5 ลิตรอยู่ที่แกลลอนน้ำมันนั้นได้มีรอยเลือดและมีรอยนิ้วมือของหญิงสาวที่เสียชีวิต

           รวมถึงตรงสวิตช์ไฟก็มีรอยนิ้วมือของหญิงสาวซึ่งมีคราบเลือดติดอยู่ดังนั้นจึงทำให้เชื่อได้ว่าผู้ก่อเหตุนั้นก็คือภรรยาของผู้เสียชีวิตที่ฆ่าสามีของตนเองและต้องการอำพรางคดีแต่บังเอิญว่าไม่สามารถหนีออกมาได้ทันจึงทำให้ทั้งคู่ตายในกองไฟนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.    หวยลาวฮานอยวันนี้

สลด หนุ่มไปงานบวชญาติกลับเสียชีวิตระหว่างเดินแห่นาค 

         เมื่อวันที่ 14 เดือน มีนาคม ปี พ.ศ.2564   มีเหตุการณ์ที่น่าเศร้า สลดใจเกิดขึ้น ที่จังหวัด เพชรบูรณ์  โดยเหตุการณ์ที่น่าเศร้านี้เกิดขึ้นที่หมู่บ้านแห่งนึ่งใน ตำบล บึงสามพัน  ซึ่งทางเจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งเหตุว่ามีอุบัติเหตุตรงบริเวณถนนสายเก่าเส้นโค้งสุพรรณ – วิเชียรบุรี และ อุบัติเหตุในครั้งนี้ มีผู้เสียชีวิตจำนวนหนึ่งคน ชื่อว่า นาย ปัญจพล  อายุ 38 ปี 

     สำหรับเหตุการณ์ในครั้งนี้นั้นเกิดขึ้นในขณะที่นายเบญจพลและคนอื่นๆในหมู่บ้านต่างก็พากันเดินแทนนาคเพื่อที่จะเดินทางไปที่วัดซับเกษตรนอก  เนื่องจากว่านายปัญจพลนั้นเป็นญาติของหน้าที่กำลังจะบวชอยู่ในขณะนี้นั่นเองแต่ระหว่างที่มีการแห่นาคกันไปตามท้องถนนนั้นปรากฏว่าได้มีรถบรรทุกสิบล้อคันหนึ่งวิ่งมาตรงบริเวณที่มีขบวนแห่นาคกันอยู่และในจังหวะที่รถสิบล้อนั้นได้เบี่ยงมาอีกเลนหนึ่ง

    ปรากฏว่าได้มีการเฉี่ยวไปถูกตัวนายปัญจพลทำให้นายปัญจพลนั้นล้มลงและบังเอิญว่าจังหวะที่ล้มนั้นหัวของนายเบญจพลล้มไปยังฝั่งรถสิบล้อทำให้รอด้านหลังของตัวรถนั้นเหยียบทับไปที่บริเวณหัวของนายปัญจพลทำให้นายพลเสียชีวิตคาที่ทันที 

        โดยเหตุการณ์ในครั้งนี้นั้นผู้เห็นเหตุการณ์เป็นจำนวนมากและมีหนึ่งในผู้ที่อยู่ในเหตุการณ์นั้นสามารถจับภาพถ่ายคลิปเอาไว้ได้ในช่วงจังหวะที่รถสิบล้อเบี่ยงออกไปในถนนอีกเลนหนึ่งและมีการเฉี่ยวนาย ปัญจพล จนทับร่างของนายปัญจพลนั่นเอง 

         สำหรับอุบัติเหตุในครั้งนี้นั้นคนขับรถสิบล้อไม่ได้หนีหายไปไหนเพราะหลังจากที่มีชาวบ้านตะโกนแจ้งให้ทราบว่ารถได้ทับคน พนักงานขับรถสิบล้อก็จอดรถทันทีและรอมอบตัวกลางเจ้าหน้าที่ตำรวจ

           ซึ่งทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการพูดคุยกับคนขับรถสิบล้อและได้มีการขอคลิปจากพลเมืองดีที่ถ่ายเอาไว้ได้เพื่อใช้เป็นหลักฐานในการดำเนินคดีกับคนขับรถสิบล้อที่มีการขับรถโดยประมาทในครั้งนี้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

         อย่างไรก็ตามทางด้าน ภรรยาของนายปัญจพลซึ่งอยู่ในเหตุการณ์ด้วยเธอนั้นได้เหตุการณ์ในขณะที่สามีถูกรถเฉี่ยวและล้มลงจนขนาดรถทับซึ่งเธอนั้นรู้สึกเสียใจกับเหตุการณ์ในครั้งนี้มากเพราะอันที่จริงแล้วเธอและสามีนั้นประกอบอาชีพค้าขายอยู่ในกรุงเทพฯแต่เดินทางกลับมาที่จังหวัดเพชรบูรณ์เพื่อต้องการมาร่วมงานบวชของยากเพียงอย่างเดียวเท่านั้น

        ซึ่งในขณะนี้เธอนั้นได้มีการนำศพของสามีไปบำเพ็ญกุศลโดยมี ชายวัยกลางคนมาร่วมงานศพโดยระบุว่าเป็นเถ้าแก่ของคนที่ขับรถสิบล้อและนำเงินมาช่วยเหลือในการจัดงานเป็นที่เรียบร้อยแล้ว 

 

สนับสนุนโดย.  ผลหวยยี่กี ล่าสุด

เคล็ดลับการนอนอย่างไรให้มีคุณภาพ

การนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย และขาดไม่ได้ เทียบเท่ากับการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อทุก ๆ วัน ซึ่งในสังคมสมัยนี้คนส่วนใหญ่มักจะมีเวลาในการนอนน้อยมาก ๆ เพราะในแต่ละวันของคนเรานั้นต้องตื่นตั้งแต่เช้าตรู่เพื่อออกจากบ้านไปยังที่ทำงาน กว่าจะกลับถึงบ้านก็คงดึกมากแล้ว อีกทั้งยังในแต่ละวันต้องกลับมาทำกิจกรรมอื่น ๆ อีกด้วย

จึงทำให้มีเวลาในการพักผ่อนน้อยลงเรื่อย ๆ ปัญหาต่าง ๆ มากมายเกี่ยวกับการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้มากมาย สำหรับบางคนส่วนใหญ่แล้วชีวิตมักจะอยู่แต่กับการทำงาน จนไม่มีเวลาแม้กระทั่งดูแลตนเอง ดังนั้น ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป เพราะเราจะมาแนะนำวิธีการที่จะช่วยให้คุณนั้นนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ และนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

  • ไม่ควรรับประทานอาหารมื้อหนักก่อนเข้านอน การจะนอนให้มีประสิทธิภาพนั้น เราทุกคนไม่ควรที่จะรับประทานอาหารมื้อหนักก่อนเวลาเข้านอนประมาณ 2 ชั่วโมง ควรที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสชาติจัด หรืออาหารประเภทที่ทำให้ร่างกายของเรานั้นเกิดการย่อยยาก เพราะหากเรารับประทานอาหารประนี้เข้าไปแล้ว ร่างกายของเราก็จะทำงานหนักมากขึ้นในระหว่างหลับเพื่อย่อยอาหารเหล่านี้ ดังนั้น หากรู้สึกหิวจริง ๆ ควรรับประทานอาหารเมนูที่เบา ๆ สามารถย่อยได้ง่ายจะดีที่สุด
  • ไม่ควรออกกำลังกายก่อนนอน ไม่ใช่ว่าไม่ควรออกกำลังกายเลย เพราะคนเราจำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว เพียงแต่ว่าควรออกให้ถูกเวลาและเหมาะสมเท่านั้น แต่การออกกำลังก็ไม่ควรที่จะออกก่อนการเข้านอน ควรที่จะออกให้ห่างจากการเข้านอนสักประมาณ 3 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายของเรามีการปรับเปลี่ยนก่อน เพราะในระหว่างที่เราออกกำลังกายนั้นร่างกายจะมีการเผาพลาญพลังงาน ร่างกายจะเกิดการตื่นตัวมากขึ้น ออกซิเจนจะกระจายไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย นี่จึงเป็นสาเหตุที่ไม่ควรเข้านอนทันทีหลังการออกกำลังกาย เพราะอาจทำให้คุณนอนหลับไม่สนิท คุณภาพในการนอนก็จะไม่ดีด้วย
  • ตื่นนอนและเข้านอนเป็นเวลา การที่เราเข้านอนและตื่นนอนเป็นเป็นเวลาอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เราเกิดความเคยชิน และมีระบบการทำงานของประสาทคงที่ ดังนั้นหากอยากนอนหลับพักผ่อนให้มีประสิทธิภาพ ไม่ควรที่จะทำกิจกรรมที่กระตุ้นจิตใจก่อนนอน เช่น การอ่านหนังสือแล้วเกิดความเครียด การดูหนังสยองขวัญ เป็นต้น นอกจากการที่เราเข้านอน ละตื่นนอนเป็นเวลาแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายมีพัฒนาการที่ดีมากขึ้น มีสมาธิในการทำงานเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม และยังทำให้ไม่ง่วงในระหว่างวันอีกด้วย

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

ลงทะเบียนเราชนะ ไม่ผ่าน ทำชายวัย 50 ปีผูกคอตาย 

           เหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 25 เดือนกุมภาพันธ์ ปีพ.ศ. 2564   ซึ่งทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งเหตุจากชาวบ้านว่ามีคนผูกคอตายเสียชีวิตโดยคนที่ผูกคอตายนั้นเป็นเพศชายอายุ 50 ปี  ซึ่งการเสียชีวิตในครั้งนี้สร้างความสะเทือนใจให้กับชาวบ้านและแม่ของผู้เสียชีวิตเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

       ส่วนสาเหตุของการผูกคอตายในครั้งนี้แม่ของผู้เสียชีวิตได้มีการเล่าเรื่องราวก่อนที่จะมีการก่อเหตุผูกคอตายว่าน่าจะเป็นสาเหตุของการที่ทำให้ลูกชายของเธอนั้นตัดสินใจที่จะฆ่าตัวตายโดยเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 24 เดือนกุมภาพันธ์ ปี พ.ศ. 2564 เมื่อลูกชายของเธอนั้นได้ขอเงินไปซื้อโทรศัพท์มือถือเพื่อที่จะเอามาใช้ในการลงทะเบียนโครงการเราชนะของรัฐบาลที่ออกมาช่วยเหลือประชาชนโดยมีการแจกเงินให้กับประชาชนเป็นจำนวนเงิน 7,000 บาท 

           ซึ่งทางคุณแม่ของชายผู้เสียชีวิตนั้นก็ได้ง่ายเงินลูกชายเพื่อไปซื้อโทรศัพท์มือถือโดยเขาซื้อโทรศัพท์มือถือมาในราคาเพียงเครื่องละ 1980 บาทเท่านั้นหลังจากนั้นลูกชายก็เข้าห้องนอนเพื่อไปทำการลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการเราชนะของทางรัฐบาลแต่หลังจากที่ลงทะเบียนไปสักพักนึงลูกชายของเธอก็เอามาบ่นให้เธอฟังว่าเขาลงทะเบียนเราชนะไม่ผ่านและเขาไม่มีเงินที่จะเอามาคืนแม่ที่ยืมไปซื้อโทรศัพท์มือถือแล้ว

         ซึ่งภายหลังจากที่ชายคนดังกล่าวได้บ่นให้แม่ของเขาฟังนั้นหลังจากนั้นเขาก็ก้มลงกราบแม่ของเขาพร้อมกับขอโทษเป็นการใหญ่ซึ่งแน่นอนว่าคุณแม่ทำได้เพียงแค่ปลอบใจลูกชายของตนเองเท่านั้นเพราะไม่รู้ว่าจะช่วยเหลือลูกชายอย่างไรได้บ้างและหลังจากที่มีการกราบและปลอบใจกันเสร็จเรียบร้อยแล้วลูกชายของเธอก็หายหน้าไปซึ่งเธอไม่ได้เห็นลูกชายอีกเลย

           ซึ่งตัวคุณแม่เองนั้นคิดว่าลูกชายน่าจะออกไปทำงานนอกบ้านเป็นที่เรียบร้อยแล้วแต่อย่างไรก็ตามเธอกลับมาพบภายหลังว่าลูกชายของเธอนั้นแอบมาผูกคอตายทำให้เธอนั้นรู้สึกเสียใจเป็นอย่างมากเพราะเธอมองว่าเงินแค่ 7,000 ที่รัฐบาลออกมาช่วยเหลือนั้นไม่คุ้มกับชีวิตของลูกชายของเธอที่ต้องมาเสียชีวิตจากการที่ไม่สามารถเข้าโครงการของรัฐบาลในครั้งนี้ได้ 

        อย่างไรก็ตามสำหรับโครงการเราชนะของรัฐบาลนั้นยังมีจุดอ่อนอีกหลายอย่างโดยอันที่จริงแล้วถ้าหากรัฐบาลต้องการช่วยเหลือคนที่รับความเดือดร้อนอย่างแท้จริงควรจะมีการช่วยเหลือทุกคนในประเทศอย่างเท่าเทียมกัน เพราะถ้าหากเลือกที่จะช่วยเหลือเฉพาะบางคนคนที่เดือดร้อนจริงๆแต่ไม่สามารถที่จะผ่านการคัดกรองจากทางรัฐบาลได้ก็จะมีเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นอีกหลายครั้งได้เลยทีเดียว 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.    หวยฮานอยซื้อยังไง

Content ใหม่ของ youtuber  สอนเด็ก 10 ขวบให้ใส่ถุงยางอนามัยเป็น

         ในปัจจุบันนี้เป็นยุคที่คนสามารถหาข้อมูลต่างๆได้จากทางอินเทอร์เน็ตและทาง youtube   ไม่ว่าเราอยากจะรู้เรื่องราวเกี่ยวกับเรื่องอะไรก็ตามแต่เพียงแค่เข้าไปค้นหาใน Google หรือเปิด YouTube ดูแล้วก็จะสามารถรู้เรื่องราวต่างๆเหล่านั้นได้เลยซึ่งความรู้นี้มีอยู่ในทั่วโลกเลยทีเดียว

    อย่างไรก็ตามเมื่อไม่นานมานี้เองได้มียูทูปเบอร์ได้ทำ Content ขึ้นมาช่องหนึ่งซึ่ง Content ที่ว่านั้นเป็นวิธีการสอนการมีเพศสัมพันธ์และการดูแลตนเองแต่ที่สร้างความฮือฮาให้กับคนในโลกออนไลน์และคนที่ได้ดู Content ดังกล่าวนั้นก็เพราะว่าในคลิปวิดีโอที่มีการนำออกมาเผยแพร่ในช่อง YouTube ได้มีการนำเด็กอายุเพียงแค่ 10 ขวบเท่านั้นมาเป็นผู้ร่วมรายการ

       โดยใน Content ดังกล่าวนั้นผู้ดำเนินรายการจะมีการสอบถามกับเด็กอายุเพียงแค่ 10 ขวบว่าเขาเคยรู้จักถุงยางอนามัยหรือไม่และรู้ไหมว่าใช้อย่างไรทำอย่างไรซึ่งใน Content ดังกล่าวจะมีการสอนวิธีการใส่ถุงยางอนามัยให้กับเด็ก 10 ขวบได้รู้และยังมีการสอนเกี่ยวกับวิธีการช่วยเหลือตนเองรวมถึงสอนวิธีการป้องกันหลังจากมีเพศสัมพันแล้วไม่ให้เกิดปัญหาท้องตามมาโดยเป็นวิธีการสอนวิธีการคุมกำเนิดนั่นเอง

       อย่างไรก็ตามหลังจากที่ Content นี้ถูกเผยแพร่ออกไปหลายคนออกมาแสดงความคิดเห็นซึ่งบางคนมองว่า Content นี้เป็น Content ที่ดีที่จะสามารถช่วยให้เด็กๆนั้นมีความรู้เพราะถึงแม้ว่าเราจะไม่มาสอนแต่เด็กเหล่านี้ก็มีการเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็วพวกเขาสามารถหาข้อมูลต่างๆได้จากทางอินเทอร์เน็ตและถ้าหากเด็กๆไปหาข้อมูลเองอาจจะได้ความรู้ที่ไม่ถูกต้องดังนั้นการเปิดทดแทนเพื่อสอนเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์จึงสมควรที่จะทำเป็นอย่างยิ่งถึงแม้ว่าเด็กเหล่านั้นจะอายุน้อยเพียงแค่ 10 กว่าก็ตามแต่

         อย่างไรก็ตามก็ยังมีอีกฝ่ายหนึ่งที่มองว่าการรีบร้อนสอนเรื่องเพศสัมพันธ์ให้กับเด็กที่อายุเพียงแค่ 10 ขวบเท่านั้นยังเป็นสิ่งที่ไม่สมควรทำเพราะเด็กยังไม่ได้มีพฤติกรรมความรู้เรื่องของเพศสัมพันธ์มากนักการที่เราเริ่มสอนตั้งแต่อายุยังน้อยจะทำให้เด็กหันมาสนใจเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์มากยิ่งขึ้น

         ซึ่งแน่นอนว่าสำหรับคนยุคใหม่แล้วมองว่าการสอนเรื่องเพศสัมพันธ์ให้กับเด็กนั้นไม่ว่าเด็กจะอายุน้อยมากแค่ไหนก็ควรจะมีการเริ่มสอนให้เด็กรับทราบเพื่อที่เด็กจะได้สามารถควบคุมตนเองและถ้าหากพลั้งเผลอไปมีเพศสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามก็จะได้สามารถคุมกำเนิดได้ในขณะเดียวกันเราสามารถที่จะสอนให้เด็กเข้าใจเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์และควรจะสอนว่าอายุที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์นั้นควรจะมีอายุในปริมาณเท่าไหร่

         เนื่องจากว่าเด็กสมัยนี้เรียนรู้ได้เร็วมากยิ่งขึ้นเพราะสามารถหาข้อมูลจาก YouTube และจาก Google ได้ดังนั้นหากเด็กๆเรียนรู้เองมีความเสี่ยงอย่างสูงที่เด็กจะได้ความรู้ที่ผิดและนำไปใช้อย่างผิดๆและผลที่ตามมาก็คือปัญหาท้องในวัยเรียนนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.  อัตราการจ่ายหวยลาว4ตัว

เด็กวัย 2 ขวบจบน้ำเสียชีวิต ศพอยู่ห่างจากบ้านประมาณ 1 กิโลเมตร

           ที่จังหวัดบุรีรัมย์  เจ้าหน้าที่ของมูลนิธิกู้ภัยสยามรวมใจปู่อินทร์ได้รับแจ้งเหตุให้ช่วยออกติดตามคนหายซึ่งเหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นที่หมู่บ้านบ้านตากแดด   ตำบลนางรอง โดยบ้านที่เกิดเหตุนั้นอยู่ในสวนซึ่งเป็นสวนมะนาว  ซึ่งในขณะที่เจ้าหน้าที่กู้ภัยเดินทางไปถึงชาวบ้านจำนวนมากกว่า 60 คนกำลังช่วยกันออกตามหา ผู้สูญหาย  ซึ่งผู้สูญหายนั้นมีอายุเพียงแค่ 2 ปี 6 เดือนเป็นเด็กชายชื่อว่าน้องกั้ง

         จากข้อมูลเบื้องต้นทำให้ทราบว่าขณะที่สูญหายนั้นน้องตั้งออกไปในสวนมะนาวพร้อมกับปู่ทวดและยายทวด  และในขนาดนั้นน้องก็วิ่งเล่นอยู่กับสุนัขตัวหนึ่งที่ชื่อว่าเจ้าต้า และหายไปตั้งแต่เมื่อวันที่ 20 เดือนมกราคมปีพศ 2564   ซึ่ง ซึ่งหายช่วง 11  นาฬิกา  อย่างไรก็ตามทางด้านเจ้าหน้าที่กู้ภัยและชาวบ้านต่างก็ปูพรมค้นหากันอยู่นานซึ่งใช้ระยะเวลาในการค้นหาจนถึง 21:00 น แต่ไม่ว่าจะเป็นตามป่าหญ้าหรือแม้แต่สระน้ำบริเวณใกล้เคียงก็ไม่พบร่องรอยของเด็กชายดังกล่าว  ซึ่งในระหว่างนี้ก็มีการส่งเจ้าหน้าที่นักประดาน้ำลงไปงมในสระที่อยู่ใกล้กับจุดเกิดเหตุโดยความลึกของสระแห่งนี้หรือประมาณ 5 เมตรแต่ก็ไม่พบศพ

        วันรุ่งขึ้นทางด้านกู้ภัยจึงได้มีการเชิญหลวงพ่อจากวัดแห่งหนึ่งมาช่วยทำการเปิดป่า  เพื่อหวังว่าจะให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ดลบันดาลให้พบศพของน้องตั้ง  ในขณะที่พระสงฆ์ 4 รูปได้มีการประพรมน้ำมนต์เสร็จเรียบร้อยแล้วก็มีหลวงพ่อองค์หนึ่งได้บอกกับทางเจ้าหน้าที่กู้ภัยว่าวันนี้จะพบศพของน้องโดยคาดว่าศพที่พบนั้นจะเจอก่อนเที่ยงและศพจะอยู่ทางทิศตะวันออก  

        ซึ่งหลังจากที่ทางพระสงฆ์ได้มีการเปิดฝาให้เป็นที่เรียบร้อยแล้วเจ้าหน้าที่กู้ภัยออกค้นหาอีกและระหว่างนั้นเองก็มีสุนัขที่ชื่อเจ้าต้าวิ่งมาที่กู้ภัยพร้อมทำท่าทางแปลกๆเจ้าหน้าที่กู้ภัยจึงได้บอกให้ต้าพาไปหาน้องตั้งซึ่งมันก็พาวิ่งไปทางด้านทิศตะวันออกห่างจากจุดที่น้องแป้งหายไปประมาณ 1 กิโลเมตรตรงบริเวณดังกล่าวนั้นเป็นสระน้ำซึ่งเมื่อวานนี้เจ้าหน้าที่กู้ภัยได้ลงไปงมแล้วแต่ก็ไม่พบศพแต่วันนี้เมื่อเดินทางมาถึงประคบร่างของน้องรออยู่ภายในสะดังกล่าวซึ่งช่วงเวลาที่พบศพของน้องนั้นเป็นช่วงเวลาประมาณ 11:30 น. 

         ทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจและกู้ภัยต่างก็พากันสันนิษฐานว่าน้องกลางน่าจะออกมาวิ่งเล่นกับสุนัขคู่ใจและมาไกลถึงสระที่เกิดเหตุหลังจากนั้นก็น่าจะตกลงไปภายในสระ  ทำให้เสียชีวิตเนื่องจากว่าอยู่ไกลห่างจากบ้านคนจึงไม่มีใครได้ยินในช่วงเวลาที่น้องออกสนามนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

เราได้รับอันตรายจากขยะผ่านช่องทางไหนได้บ้าง?

                    ในปัจจุบันนี้นั้น  ประเทศไทยนั้นมีขยะค่อนข้างเยอะโดยบ้านเราต่างๆจะนำขยะไปทิ้งในถังขยะและจะมีรถจากหน่วยงานเก็บขยะไปทิ้งยังจุดที่ทิ้งขยะอีกต่อหนึ่งหลังจากนั้นก็จะมีการกำจัดขยะในรูปแบบต่างๆโดยมีการคัดกรองขยะออกมาก่อนว่าขยะไหนสามารถนํามารีไซเคิลได้และขยะในนั้นต้องทำลายแบบไหนได้บ้าง  

     อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าขยะนั้นจะส่งผลต่ออันตรายต่อคนที่อยู่ใกล้โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาวบ้านที่มีบ้านเรือนอยู่ใกล้กับบ่อทิ้งขยะนั้นมักจะได้รับอันตรายจากขยะนี้มากกว่าคนอื่นเนื่องจากว่าเมื่อมีการนำขยะมาส่งรวมกันเป็นจำนวนมากกลิ่นเหม็นของขยะก็จะมีการช่วยออกไป

            ซึ่งแน่นอนว่าถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้เข้าใกล้กองขยะเหล่านั้นแต่กระนั้นก็จะมาถึงเราได้โดยตรงนอกจากนี้วิธีการกำจัดขยะส่วนหนึ่งในก็คือการนำขยะไปเผาและควันจากการเผาขยะเองที่ส่งผลอันตรายต่อคนไทยทั้งประเทศเนื่องจากว่าควันไฟนั้นจะทำให้เกิดค่า PM 2.5 ที่เพิ่มสูงขึ้น

             และที่สำคัญถ้าหากไรอยู่ใกล้กับเตาเผาขยะก็จะได้รับอันตรายมากกว่าคนที่อยู่ไกลแล้วคุณรู้หรือไม่ว่าโดยปกติแล้วพวกขยะเหล่านี้สามารถเข้าไปในร่างกายของเราได้ผ่านช่องทางไหนได้บ้างที่จะทำให้เกิดอันตรายของคนเราได้นั่นเอง

           โดยปกติแล้วอันตรายที่เกิดจากขยะนั้นมักจะเข้าสู่ร่างกายของเราได้ผ่านทางช่องทางเช่นผิวหนังซึ่งวิธีการนี้อาจจะเป็นการที่เรานั้นไปสัมผัสโดยตรงกับขยะที่เป็นพวกขยะสารเคมีต่างๆเช่นกระป๋องฉีดยาฆ่าแมลง  หรือขวดสารเคมีต่างๆนั่นเองซึ่งถ้าหากเราไปสัมผัสโดยตรงก็จะทำให้ผิวหนังของเรานั้นเกิดการอักเสบขึ้นมาได้และถ้าหากว่าเรามีบาดแผลมันอาจจะซึมเข้าสู่บาดแผลของเราเข้าไปในร่างกายของเราได้เช่นเดียวกัน

            ในขณะเดียวกันนั้นก็สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของเราได้เพราะโดยปกติแล้วขยะมักจะส่งกลิ่นเหม็นอย่างรุนแรงเมื่อเราสูดกลิ่นขยะเข้าไปก็จะทำให้เรานั้นได้รับพิษจากขยะโดยวิธีต่างๆเหล่านั้นจะถูกส่งตรงเข้าไปยังปอดของเราเป็นอันดับแรกเนื่องจากว่าเราได้มีการหายใจเข้าไปนั่นเองและกลิ่นของขยะนั้นก็ไปทำอันตรายระบบทางเดินหายใจของเราทำให้เกิดโรคต่างๆได้นั่นเอง

            นอกจากนี้เรายังสามารถได้รับอันตรายจากขยะผ่านทางเดินอาหารเพราะถ้าหากว่ามือของเราไปสัมผัสขยะแล้วไม่ได้มีการล้างสิ่งสกปรกจากการที่เราสัมผัสขยะนั้นอาจจะติดมือของเรามาแล้วเมื่อเรานำมือไปหยิบจับอาหารเข้าไปในป่าก็เท่ากับว่าเรานำสิ่งสกปรกเข้าไปในร่างกายของเราผ่านทางการกินนั่นเอง          

 

สนับสนุนโดย    หวยลาวจ่ายบาทละเท่าไร

เทคนิคการเลือกอาหารที่จะช่วยเพิ่มอายุขัยไปอีก10ปี

สำหรับการเลือกอาหารที่มันจะช่วยยืดอายุของท่านให้ยาวนานเพิ่มขึ้นไปอีกสิบปีและเทคนนิคการเลือกอาหารเรารู้อยู่แล้วว่าอาหารเป็นองค์ประกอบในชีวิตของเราที่สำคัญมากๆวันนึงเราจะต้องกิน2-3มื้อเป็นอย่างต่ำใช่ไหม

เพราะฉะนั้นแล้วเราจะต้องเลือกให้มันถูกต้องการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ของชีวิตเริ่มมาจากการเปลี่ยนแปลงทีละนิดและทำทุกๆวันอย่าลืม

ข้อแรกคือ กินอาหารที่มาจากธรรมชาติให้มากที่สุด ก็คือเรียวฟู้ดปรุงแต่งน้อยต้องการอาหารที่ได้รสชาติมาจากมันจริงๆได้รสชาติที่ทำมาจากธรรมชาติจริงๆพวกนี้เวลามันได้ผ่านการโปรเซสอาหารต่างๆเราจะได้อะไรมาบ้างน้ำมันที่เราไม่ต้องการเกลือความเค็มในการถนอมอาหารต่างๆน้ำตาลที่สอดแทรกเข้ามาเพิ่มทำให้อาหารอร่อยขึ้นพวกนี้มันผสมมากันหมด

ดังนั้นถ้าเราทำอาหารสดคิดถึงวันที่เราย่างปลาแซลมอนร้อนๆที่ไม่ต้องปรุงแต่งอะไรเลยใส่เกลือนิดนึงใส่พริกไทนิดนึงแล้วก้มีผักต้มมีแครอทต้มมีบล็อกโคลี่ต้มกินเข้าไปด้วยหรือไม่ก็เป็นปลาอย่างอื่นก็ได้ปลาทูนึ่งก็ได้มันก็จะทำให้เรารู้สึกว่าเราเข้าสู่ธรรมชาติแบบนี้สารตกค้างน้อยชีวิตก็ดีชีวิตก็ยืนยาว

ข้อที่สอง เลือกทานอาหารให้หลากสี เมื่อทานรับประทานอาหารได้หลากสีก็แปลว่าคุณได้วิตามินที่หลากหลายแต่ละสีเขาก็จะมีวิตามินที่แตกต่างกันถ้าท่านรับประทานแต่สีเขียวท่านก็จะได้แต่โคโรฟิลด์ถ้าท่านทานแต่สีส้มสีแดงท่านอาจจะได้แต่เบต้าแคโรทีน

ซึ่งให้ท่านรับประทานให้อย่างหลากหลายวิตามินท่านไม่ต้องไปซื้อทานเลยถ้าเกิดว่าท่านรับประทานได้หลากหลายอยู่แล้วก็ทานให้หลากหลาย5สี7สีเอาตามสะดวกผสมปนเปกันไปพวกผักต่างๆผลไม้ต่างๆทานได้แต่ให้เลือกกินเฉพาะที่ไม่หวานมากจนเกินไปนัก

โดยเวลาที่เรารับประทานหวานมากๆไปเราจะติดหวานเขาบอกเลยว่าน้ำตาลมีความสามารถที่ทำให้มนุษย์ติดไม่แตกต่างจากเฮโรอีนเลยทีเดียวการติดหวานโหดร้ายมากแล้วจะยิ่งทำชีวิตของเราแย่ลงเรื่อยๆเขาเรียกว่าจะทำให้เราเสียชีวิตลงง่ายๆอย่างที่เราไม่รู้ตัวเลยทีเดียว

ข้อที่สามก็คือ ใช้เครื่องเทศประกอบอาหารต่างๆ จะมีอะไรบ้างก็เช่นพวกกระเทียมหอมพริกขิงข่าตะไคร้มะกรูดมะนาวใส่ลงไปให้หมดคือมีการวิจัยแล้วว่าพวกสมุนไพรต่างๆมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ค่อนข้างสูงถ้าเราแอนกับอาหารไปเรื่อยๆทุกๆวันมันก็จะยิ่งช่วยบำรุงสุขภาพของเราให้ดีขึ้นสลับกันไป

 

สนับสนุนโดย.    วิธีซื้อหวยออนไลน์